Автор – АНКОР (куратор «АКАДЕМИИ Новой Земли»)
Мы все хотим быть счастливыми. Но понимаем ли мы, как это – быть счастливым на самом деле? Мне попалось такое определение слову «счастье» в одном источнике:
Сча́стье (переводится с праславянского как «хороший удел») — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.
Каждый уважающий себя психолог, коуч, философ, или считающий себя таковым, написал километры рекомендаций и советов, как обычному гражданину со стандартным багажом страхов и нервным тиком превратиться в одночасье в счастливого человека.
Я очень хотела быть счастливой, поэтому читала все попадающиеся статьи на эту тему, надеясь – ну вот-вот, я уже узнаю все секреты и в ближайшее время пополню стройные ряды улыбающихся человечков, довольных своей жизнью и излучающих безусловную любовь нон-стоп 24/7. Что там пишут? Найти положительные моменты во всем, что происходит? Взять ответственность на себя? Полюбить себя? Все понятно, и не сложно, на первый взгляд. Надо отдать должное – статьи наводили на меня эйфорию на целых 15 минут, пока неминуемое столкновение с действительностью не спускало с небес на землю. Такие правильные советы психологов почему-то не хотели приживаться, счастливая без пяти минут девочка отодвигалась на задний план, и, в зависимости от ситуации, изнутри вылезал то громила с дубинкой наперевес, то тщедушный заяц, сверкающий пятками при намеке на опасность.
Мне не хотелось мириться с этим зверинцем в себе, поэтому я предпринимала попытки борьбы с деструктивными частями личности разными народными средствами – целительские практики, регресс, психология… Что-то однозначно удалось поменять в себе, но наши не сдаются – страхи, обиды и прочий неликвид глубоко пустили корни в мое многомерье, не давая надолго удержаться в состоянии спокойствия и радости. Оказалось, что сказать себе, что я принимаю на себя ответственность за все и люблю, прощаю, принимаю себя и других – это легко, а чувствовать это в реальном времени – сложно. Личность постоянно пыталась прикинуться невинной жертвой и вскрикнуть: «Не виноватая я! Он сам пришел!»
В «АКАДЕМИИ Новой Земли» я осознала не просто в теории, но и в процессе работы с собой и другими, что наша реальность – не что иное, как отражение наших слов, действий, мыслей, внутреннего состояния, прошлого опыта и подсознательных установок. Множество раз я убедилась – меняется внутреннее состояние и вслед за ним меняются события. Если слова, мысли и действия получалось хоть как-то отслеживать и контролировать с переменным успехом, то внутренние состояния и подсознательные установки требовали серьезных трансформаций. Став для себя подопытным кроликом, я пробовала работать разными способами со своими глубинными страхами, установками и блоками. Нашла для себя оптимальные варианты проработки своих хомячков, которые впоследствии использовала для помощи академистам на консультациях.
Вот пример работы на консультации с блоком:
Во время сканирования увидели у человека (Ч) уплотненную серую массу в районе груди, определили, что это его собственные перекрученные энергии, так называемый энергетический блок.
АНКОР: Вытащи всю эту серую массу в отдельную прозрачную сферу. Задай себе вопрос: «О чем вся эта серая энергия? С какими эмоциями и состояниями у тебя это ассоциируется?»
Ч: С неприятием себя, как будто не хватало любви от мамы…
АНКОР: Хорошо, давай сейчас вспомни одну любую ситуацию, когда у тебя ярко проявилось неприятие себя.
Ч: Сразу вспомнился момент, когда мы расстались с молодым человеком, он просто уехал, и я восприняла это как предательство. Сейчас вот прямо в груди все сжалось. Или еще вспомнилось, как мы с подругой ходили на улицу кататься на велосипедах, договорились домой уже ехать, а потом смотрю, что она уже за другой девочкой на велосипеде уезжает. И много таких моментов было, когда я обижалась на нее.
АНКОР: Да, давай сейчас сделаем развязку с этими людьми через прощение, обмен энергиями.
Ч: Я уже давно их простила…
АНКОР: Если ситуации всплыли, тем более ты говоришь, что в груди почувствовала сжатие, значит, что-то в этом тебя еще держит. Сейчас представь эти ситуации на экране перед собой, забери через фильтр энергии оттуда и схлопни экраны. Можно делать по очереди с каждой ситуацией, а можно представить сразу несколько экранов – по одному на каждую ситуацию. И после этого сделай энергообмен с теми людьми, на кого ты обиделась. А теперь скажи, почему возникали эти обиды?
Ч: Я ждала от них других действий, то есть получается, что у меня были ожидания, связанные с людьми.
АНКОР: Да, именно. А теперь давай представим – какие качества тебе нужны были бы в тех ситуациях, чтобы не возникали обиды и разочарования?
Ч: Может мудрости, энергии творчества, принимать других, какие они есть…
АНКОР: Это понятно, а как их принять? Что в тебе самой не хватает, чтобы принимать других?
Ч: Не хватает уверенности в себе, доверия, самодостаточности.
АНКОР: Да, одним словом – любви к себе. Когда есть любовь к себе, то тебе будет все равно, что думает и делает другой человек, ты будешь уважать его выбор, уважать свой выбор и будешь оставаться в положительном настроении. Давай теперь сделаем так: трансформируй те серые энергии, которые ты вытащила в сферу, в нужные энергии, которые тебе не хватало в тех ситуациях – энергию творческого проявления, энергию любви к себе. И забирай сейчас эти преобразованные энергии в себя, почувствуй изменение своего состояния, какая ты сейчас, какие ощущения в теле, мысли.
Ч: Да, мне нравится!
АНКОР: Отлично! Посмотри из этого состояния на ситуации, которые мы разбирали. Есть изменения?
Ч: Да, смотрю сейчас, как подруга уезжает с другой девочкой, и думаю: «А, и пусть катается, я домой пошла». Нет обиды, радость не уменьшается. Ой, мне так это нравится!
АНКОР: В этом и смысл работы с блоками – трансформировать их, и через изменение своего состояния, изменить отношение к человеку и ситуации. Но нужно сделать разбор подобных ситуаций несколько раз, чтобы блок полностью исчез, и в твою привычку вошел другой способ реагирования, без обид, без ожиданий. Особенно пересмотри свои детские воспоминания, потому что ты упоминала, что тебе не хватало любви мамы.
Ч: Хорошо, я поняла, то есть мы ждем от других то, чего не хватает нам самим.
АНКОР: Да, поэтому, для закрепления этого состояния давай еще сделаем такое упражнение: представь перед собой свою линию жизни, встань сейчас на точку «здесь и сейчас», повернись в сторону прошлого и направь из сердца мощный луч любви и принятия себя в первую очередь. Посмотри, как какие-то темные сгустки энергий в твоем прошлом растворяются, а все пространство заполняется светом, энергией любви, твои ощущения при этом меняются.
Ч: Да, у меня сейчас такое облегчение пошло, легкость и радость такая! Слезы аж текут…
АНКОР: Отлично! Значит, пошли изменения. Заполняй прошлое энергиями любви, пока тебе не покажется, что достаточно. Потом разворачивайся в сторону будущего, ты не видишь, где оно заканчивается, оно просто уходит куда-то за горизонт. И туда тоже из сердца запускай волну любви.
Ч: Да, сделала. Спасибо большое! Мне очень понравилось это упражнение! Состояние действительно изменилось, я теперь смотрю на те ситуации и думаю – это что, я из-за какой-то мелочи так расстраивалась? (смеется)
P.S.: Единственный путь стать счастливым – это самому для себя стать источником того, чего не хватает.
С любовью, АНКОР
Личная консультация для МИРян с АНКОР – куратором АКАДЕМИИ
Для студентов, обучающихся в «АКАДЕМИИ Новой Земли» консультация кураторов входит в стоимость обучения.
https://zitelizemli.expert/akademiya-novoj-zemli/
Спасибо,Анкор. Очень полезная статья для работы с собой. С благодарностью забираю в свою копилочку.
Лена, отлично! Буду рада, если поделитесь потом результатами своей работы!
Развеселила меня ты, АНКОР, слогом своим писательским. Отличная история, спасибо!
Спасибо, ТЭА! Да, юмор – это спасательный круг на волнах жизни (не помню кто сказал). Это статья заряжена на добро)))
Как хорошо и не сложно! Большое спасибо, АНКОР, за паттерны.
Во благо!
Полный резонанс с проблемами Ч. Благодарю Анкор за понятные практики – буду делать. Даже в процессе чтения получалось поучаствовать… Действительно ощущения меняются. Удивительное чувство! Спасибо за рассказ!
Лена, спасибо за свидетельствование! Да, эти практики очень хорошо работают, проверяла на себе много раз.
Спасибо за технику. Делала тоже параллельно. Всё получилось.
Отлично! Да, это практика простая, но очень действенная. Благодарю, что написали!
Желаю Академии воспитать как можно больше Мастеров,которые поделятся с нами своими успехами и изменениями в жизни, спасибо
Спасибо, Эмилия, за ваши пожелания!