fbpx

О ДУШЕ – ОСТАНОВИТЕ ДЕПРЕССИЮ, Я СОЙДУ

Главная / ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ / О ДУШЕ – ОСТАНОВИТЕ ДЕПРЕССИЮ, Я СОЙДУ

Автор – ЯАЭЛЬ

Привет, мои хорошие! 

Очень много от Вас писем и вопросов по поводу депрессии, по поводу Душевной Боли, нестандартного состояния и постоянного переживания. 

Давайте вместе попробуем с этим разобраться. 

То, что мы встречаем и испытываем в своей жизни, вызывает в нас эмоции, как приятные, так и менее приятные: волнение, радость, любовь, гнев, страх, печаль и многое другое.

Когда в нашей эмоциональной жизни мы переходим от эмоции к эмоции, это естественное и здоровое состояние. Но иногда в нас возникают чувства печали, гнева и страха, преодолеть которые у нас нет душевных сил.

Они окрашивают наш внутренний мир в мрачные тона и сильно влияют на наш жизненный опыт, самооценку и восприятие действительности. 

Это состояние мы и называем депрессией. В самом слове можно найти его значение: депрессия – это состояние подавления воли, то есть подавления нашей жизненной силы. 

Человек, страдающий депрессией, чувствует себя изолированным и думает, что никто из его окружения не чувствует того же, но если вы или кто-то из ваших близких страдает депрессией – знайте, что вы, к сожалению, не одиноки.
Можете себе представить, что сегодня, около 70 процентов населения испытывают депрессию? Это катастрофические цифры, не правда ли?

Есть те, у которых депрессия появляется на определенный период времени, как реакция на тяжелое событие, но многих из нас, сегодня, хроническое состояние страха и беспокойства сопровождает постоянно. Эти ощущения проявляются на разных уровнях – от серого облака, которое омрачает и отягощает человека, до неспособности человека функционировать.

Я буду сегодня больше говорить о человеке в целом, соединяя и тело, и Душу, и личность, потому что Мы тут, в этом пространстве, воспринимаем жизнь всеми частями нашего проявления.  

Давайте разберем подробнее: 

Депрессия имеет множество физических и психических нагрузок и образов. 

У каждого из нас она проявляется немного по-разному, но все-таки есть определенные показатели и симптомы:

Утомляемость и отсутствие мотивации к действию – во многих случаях это может выражаться в затруднении выполнения даже простых задач, таких как утренний подъем, принятие душа, разговор по телефону и т.д. 

Бессонница, возникающая в результате беспокойства из-за тревожных мыслей или, наоборот, чрезмерный сон, из-за желания уйти от жизненных тревог.

Раздражительность, чувствительность и чрезмерная реакция на окружающее.

Отсутствие аппетита или Чрезмерный аппетит – во многих случаях переедание является попыткой эмоциональной компенсации, чувства одиночества или поиска комфорта. Это также может выражать отчаяние и отсутствие заботы. 

Неумение или нежелание получать удовольствие – даже от того, что раньше доставляло удовольствие.

Нарушение концентрации внимания и неспособность принимать решения. Создается энергетический туман, который мешает ясности ума и сознания.

Уход и избегание социальных связей, что происходит из-за стыда или чувства отчужденности и глубокого одиночества. Мы испытываем сумасшедшую боль от ненужности нашего существования. 

Тревожные мысли – человек, находящийся в состояние депрессии, часто попадает в петли мышления, которые кажутся ему бесконечными и без выхода. Идет разрушение ментального поля до полнейшего хаоса сознания. 

Утрата собственной самоценности, вызванная содержанием тревожных мыслей, которые вновь и вновь возвращаются к болезненным воспоминаниям и самокритике человека по отношению к себе, по поводу ситуации, в которой он находится и своей неспособности преодолеть ее.

Все это приводит к чувству отчаяния, беспомощности, бессмысленности и даже к суицидальным мыслям.

ОСТАНОВИТЕ ДЕПРЕССИЮ, Я СОЙДУ

Каковы причины депрессии?

Конечно же сегодня на первый план выходят тяжелые жизненные события, такие как воины, потери близких, болезни, иммиграция, финансовые трудности и многое другое…

Есть те, кто справляется со всем этим более легко, но если к этому набору добавляются детские травмы, например, или гормональный фон, то справиться с этими состояниями становится практически невозможно. 

Очень часто мы направляем свой гнев от безысходности внутрь себя, что приводит к полному обесточиванию энергоресурса и практически к полному закрытию энергетических каналов. 

Разрыв между ожиданиями и реальностью так же вынуждает нас к состоянию неуверенности и страхов. 

Когда дела обстоят не так, как ожидается, это может привести к тому, что человек испытает разочарование и депрессию.  

Так что же нам со всем этим делать? 

Бороться с депрессией очень сложно, практически невозможно и человек, страдающий депрессией, склонен делать именно те вещи, которые углубляют его состояние. Происходит постоянный слив энергий и полное закручивание себя в паутину выживания. 

Это своего рода порочный круг, и нам приходится прилагать усилия, иногда очень большие, чтобы помочь себе.
Конечно, если у нас есть любящее и поддерживающее окружение, это может помочь сделать первые шаги, которые немного облегчат депрессию и превратят ее во что-то, с чем можно справиться и даже преодолеть. Но что еще? 

Физика тела. Да-да, простая физическая нагрузка может помочь справиться с признаками депрессии.  

Даже если Вы соберетесь на короткую прогулку. С физической точки зрения известно, что упражнения высвобождают эндорфины, которые вызывают хорошее самочувствие.

И кстати, Вы знали, что физическая активность отключает нас от ментального поля и соединяет со своим телом, которое мотивирует движение в его эмоциональной жизни и создать ощущение энергии и живости?

Что еще мне особо хочется выделить? Это общение… 

Депрессивное состояние создает у человека чувство разобщенности. В большинстве случаев мы хотим изолироваться и избегать большого количества людей, но на самом деле контакт с людьми, которые также испытывают трудности, может дать ощущение, что Вы не одиноки и что Вы не единственный, кто испытывает боль и сложность. 

Разговор между теми, кто испытывает так же, как и Вы чувство безысходности, помогает более трезво оценить ситуацию и вместе найти выход из этого состояния. Поэтому, мы на нашем проекте Мир Жителей Новой Земли так громко кричим о том, что ВМЕСТЕ мы можем помочь друг другу справиться с любыми невзгодами. 

Еще, очень хочется отгородить Вас от совершенно жуткого медиа и той жесткой информации, которая льется отовсюду. Этот процесс разрушает и ослабляет,
так как погружает Вас в негативные сценарии. Это все создается сознательно, так как запуганным и обесточенным человеком очень легко управлять. Именно поэтому необходимо постараться подключаться к своему СОЗНАНИЮ и отделять от себя низковибрационные информационные потоки. Кроме всего, напоминаю о том, что то, во что мы верим, непременно произойдет и это не мои домыслы, а уже научные факты. 

А Вы любите природу? Лично для меня, красота, гармония и мудрость природы могут стать исцеляющим и успокаивающим фактором.

Точно так же мне помогают произведение искусства, будь то книга или фильм, картина или музыка, равно как и подключение к духовной практике, которая может дать надежду и более полное мировоззрение, которая наполнит и защитит, обнимет и согреет.

Конечно, если Ваши любимые и близкие находятся в этом состоянии, то они нуждаются в простом человеческом тепле, терпении, непредвзятости и сочувствии. Это правда очень может помочь. Больше, чем совет и поддержка, ему нужен кто-то, кто просто будет рядом с ним. Если вы сможете дать ему то, что ему трудно дать самому, вы станете для него самым надежным и верным. 

Знаете, можно писать бесконечно о том, что сегодня происходит с нами. Это не просто. Меняются энергии, меняется жизнь, меняется мотивация нашего существования на Земле. Мы находимся с Вами в точке большого перехода в новый цивилизационный цикл.

Мы сами выбрали с Вами быть здесь и сейчас и поэтому хочется нам или нет, но должны проснуться и взять ответственность за то, что происходит вокруг. Разозлитесь на себя, на свою депрессию, на свои взгляды, на тот мир, который Вы построили вокруг себя и разнесите в пух и прах старое восприятие Мира. 

У нас нет выбора, если мы хотим жить и быть счастливыми, любить нашу Землю и потихоньку строить Общество без страхов и ненависти. 

Люблю Вас и ВЕРЮ В НАС

ЯАЭЛЬ 

…Вы ощущаете, что время вокруг словно растягивается, как сироп, или сжимается в стремительный промежуток, за который Вы не успеваете сделать то, что запланировали.  

Привычные навыки не работают, сознание рассеивается или наоборот, прочесывает соцсети в ускоренном режиме. 

Трудно сосредоточиться и работать эффективно, когда мир вокруг в раздрае и на задворках маячит страх. Но жить-то надо. Творить, работать, и проявляться лучшими сторонами своей Души. Это не так трудно, если контролировать эмоции и вихри мыслей. 

Мы подготовили для Вас ОНЛАЙН–ПРАКТИКУМ и покажем, как быстро активировать энергии для уверенного и решительного завершения дел и проектов. А главное – вы сможете находиться в балансе и любом внешнем торнадо благодаря Нулевой Точке, которая есть в каждом из нас. 

Мастер ЯАЭЛЬ поможет каждому найти в себе точку опоры, основание, и с помощью своих энергий вы научитесь управлять эмоциями и обретете уверенность, почувствовав всю мощь собственного потока.

Онлайн–Практикум: “Как контролировать свои мысли и эмоции?” 

Когда:  9 декабря, суббота в 14:00 Мск. 

Ссылка: https://praktika.zitelizemli.expert/misli-emocii

Ждем вас!

  • Аноним

    Спасибо, дорогая ЯАЭЛЬ! Все во время и все советы в точку!

Комментарии для сайта Cackle
Facebook
YouTube
Instagram
Telegram
VK
VK